苦手な方も多い鯖、
白ワイン・ハーブでマリネし、1日〜2日冷蔵庫で寝かします。あとは食べたい時に魚焼き機でグリルして、
その間にガレット生地を焼いちゃえば簡単ランチの出来上がり；）
青魚の栄養と蕎麦粉の栄養でヘルシーなお昼ご飯はいかがですか？

＃越前市＃そば粉＃ガレット＃ヘルシー＃おしゃれ

暖かくなってきました♪
ベランダにテーブルと椅子を出して、爽やかなオレンジソースのガレットランチはいかがですか？
オレンジ（オレンジジュースでもOK）、マスタード、蜂蜜でソースを作って
鶏肉でも、豚肉でも、お好きなお肉に♪
蕎麦粉１００％のガレットは爽やかなソースもぴったり合います★
是非お試しください；）

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バタバタするお休み明けの月曜日…
ランチを考えるのが嫌になっちゃうことも。
そんな日は、簡単に作れて栄養もバッチリ！
ヘルシーなランチを日曜日のガレットでどうでしょう？；）
お粉とお水を混ぜるだけ♪
冷蔵庫の残り物でパパッと作れちゃいます！

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エッグベネディクト風なガレットランチを♪
バタバタした平日、日曜日は気が向くままに行動したいですよね：）
コーヒーを飲みながらゆっくりお料理もいい日曜日になりそう！
ベーコンとポーチドエッグを作っていい休日にしましょう♪

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いつものガレット生地にココアパウダーを混ぜて甘いクレープ風に♪
ベリー系でも、バナナとチョコレートでも、
お好きなトッピングでバレンタインにぴったりなデザートを大好きな方に作ってみるのも良いですね；）
是非お試しください♪

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